Ich bin ausgebildete Yogalehrerin, promovierte Biologin und Berufsschullehrerin. Ich praktiziere seit über 25 Jahren Yoga und unterrichte seit 2015 Kundalini Yoga. Regelmäßig nehme ich selbst an Fortbildungen teil, u.a. im Bereich Yoga-Coaching. 2022 habe ich eine Fortbildung im Bereich Krisenintervention absolviert, um Menschen in besonders schwierigen Situation wie z.B. einem Trauerfall, unterstützen zu können. Durch meine Yogapraxis, meine Tätigkeit an der Beruflichen Schule und meine Familie (fünf Kinder) habe ich viel Erfahrung mit der Arbeit und der Unterstützung von Menschen in ihren individuellen Lebenssituationen.
Auf dieser Seite findest Du immer aktuelle Termine zu meinen Kursen und Workshops.
Ich biete auch Einzelsitzungen bzw. Yoga-Coaching an. Wenn Du daran Interesse hast, nimm einfach Kontakt mit mir auf. Gleiches gilt für das Business-Yoga, mein Angebot an Unternehmen, die ihren Mitarbeiter*innen etwas Gutes zukommen lassen und sie auf ihrem Weg zu einer gesunden Lebensweise unterstützen möchten.
In meinem Blog teile ich meine Gedanken zu Yoga und seiner Bedeutung für die eigene Lebensführung. Als Wissenschaftlerin fasziniert mich die Forschung rund um Yoga und seine körperlichen wie seelischen Effekte. Eine Reihe meiner Artikel verweisen auf entsprechende Studien oder verbinden das, was Wissenschaftler*innen erforscht haben, mit meiner eigenen Erfahrung als Yogalehrerin und meinem Wissen als Biologin.
Ich freue mich, wenn Dir meine Seite gefällt und bin jederzeit für Feedback und Austausch ansprechbar.